Bomboane vegane cu seminte de in si banane

4 comentarii

V-am promis retete cu seminte de in (cele care se transforma in „oua” 😀 ), iar prima, dintre cele multe pe care am de gand sa le fac, este aceasta reteta de bomboane vegane cu seminte de in si banane. Prea bune sa nu le incercati!!! 🙂

 

Ingrediente:

  • 1 banana mare (cca. 215 g)
  • 1 „ou” vegetal
  • 100 g fulgi fini de ovaz
  • 1 lingura sirop din sfecla de zahar sau miere
  • 1/2 lingurita scortisoara macinata (optional)

Mod de preparare:

Se macina la blender/rasnita fulgii de ovaz si se amesteca cu restul ingredientelor. Se lasa compozitia minim 1 ora la frigider, dupa care se formeaza bile (de marime potrivita).

Bomboanele se pot da prin nuca de cocos sau fulgi de ciocolata neagra. :

Usor si delicios!!! 🙂

 

„Sedinta foto” a avut loc sub salcia mea draga, care e atat de frumos inflorita si care zumzaie de fericire ca a venit primavara 😀 …sunt zeci de albine care zboara, ametite, pe sub ea…e atat de bine sa le asculti!!!

Pentru voi, cu drag!!!

Sfat: Se pastreaza la frigider!!!

image_pdfPDFimage_printPrint

Alte retete delicioase pentru tine

4 comentarii

Daniela Caramida 21 martie 2016 - 16:05

arata delicios. Cu siguranta le voi face in zilele mele libere.
Multumesc de reteta.

Raspunde
Laura Sava 21 martie 2016 - 17:00

M-as bucura tare mult, Daniela!
Se fac in joaca 🙂

Raspunde
Ungureanu Heciu Ionela 21 martie 2016 - 12:11

si semintele de chia trebuiesc machinate? abia astept sa le incer :D….urmaresc c drag blogul dvs si am facut fffff multe din retetele dvs…nebunie curata :*

Raspunde
Laura Sava 21 martie 2016 - 12:46

Nu, semintele de chia nu trebuie macinate, ci doar inmuiate in apa 🙂
Poate n-ar fi rau daca ai adauga o lingura de apa in plus, pentru ca chia absoarbe mai multa apa!!!

P.S. Esti taaare draguta, Ionela, multumesc frumos, te pup dulce!!! <3

Raspunde

Scrie un comentariu

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.