Print Friendly
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)

V-am promis retete cu seminte de inย (cele care se transforma in “oua” ๐Ÿ˜€ ), iar prima, dintre cele multe pe care am de gand sa le fac, este aceasta reteta de bomboane vegane cu seminte de in si banane. Prea bune sa nu le incercati!!! ๐Ÿ˜›

 

Ingrediente:

– 1 banana mare (cca. 215 g)

– 1 “ou” vegetal

– 100 g fulgi fini de ovaz

– 1 lingura sirop din sfecla de zahar sau miere

– 1/2 lingurita scortisoara macinata (optional)

 

Mod de preparare:

Se macina la blender/rasnita fulgii de ovaz si se amesteca cu restul ingredientelor. Se lasa compozitia minim 1 ora la frigider, dupa care se formeaza bile care se dau prin nuca de cocos sau fulgi de ciocolata neagra.

Usor si delicios!!! ๐Ÿ™‚

“Sedinta foto” a avut loc sub salcia mea draga, care e atat de frumos inflorita si care zumzaie de fericire ca a venit primavara ๐Ÿ˜€ …sunt zeci de albine care zboara, ametite, pe sub ea…e atat de bine sa le asculti!!!

Pentru voi, cu drag!!!

 

Sfat: Se pastreaza la frigider!!!

Tags:
  • arata delicios. Cu siguranta le voi face in zilele mele libere.
    Multumesc de reteta.

    • M-as bucura tare mult, Daniela!
      Se fac in joaca ๐Ÿ™‚

  • Ungureanu Heciu Ionela

    si semintele de chia trebuiesc machinate? abia astept sa le incer :D….urmaresc c drag blogul dvs si am facut fffff multe din retetele dvs…nebunie curata :*

    • Nu, semintele de chia nu trebuie macinate, ci doar inmuiate in apa ๐Ÿ™‚
      Poate n-ar fi rau daca ai adauga o lingura de apa in plus, pentru ca chia absoarbe mai multa apa!!!

      P.S. Esti taaare draguta, Ionela, multumesc frumos, te pup dulce!!! <3